今月のおうちごはん


今月のおすすめは「トビウオ」と「スズキ」

  • トビウオのピザ風
  • アジのプロバンス風オーブン焼き
  • 香ばし甘えびのトマトスパゲティ
  • 甘えびと春雨の酸っぱ辛スープ
  • アジの味噌たたき
  • マアジのゴマ味噌マヨ焼き
  • マアジの中華和え
  • トビウオの辛子酢味噌和え
  • トビウオの小判揚げ
  • タコの夏サルサ和え
  • タコセロリ
  • さざえの佃煮ごはん
  • ペペロンさざえ
  • ハマチの和風ポキ
  • ハマチのゆかり揚げ
  • 鮎の香味煮
  • 鮎のムニエル グリーンソース
  • バイガイの高菜煮
  • バイガイとワカメのマスタードマリネ
  • 帆立とブロッコリーの香草パン粉焼き

今月のおすすめレシピ

  • トビウオのピザ風
  • トビウオのニラから揚げ
  • スズキのソテートマポンソース
  • スズキ湯引きの梅ネギ和え


スズキのバジマヨ焼き

スズキのバジマヨ焼き

オーブントースターでできる簡単魚料理。野菜もしっかり食べれるから、栄養ばっちりの一品です。マヨネーズの風味が子供にも喜ばれそう。

調理時間18分

1人分約213kcal

スズキと水菜の冷製和風パスタ

スズキと水菜の冷製和風パスタ

あっさりした白身のスズキが冷製パスタにぴったり。柚子こしょうが味を引き締めて、さっぱりとした夏向きのパスタになりました。

調理時間約18分

1人分約474kcal

旬の食材を選ぶ

調理法から選ぶ

魚の種類から選ぶ

携帯にURLを送ってレシピを見よう!